Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 8,43g | Eiw: 21,74g | Kohlh: 157,35g.
Frühstück: Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Pisang. Mittagessen: Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Pisang. Abendessen: Pisang, ABC Minuman Sari Kedelai. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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raaniiw's Gewichtsverlauf
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