Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
|
57,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 72,97g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 121,13g.
Frühstück: Кофе, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Красный Октябрь Порционный Молочный Шоколад Алёнка, Конфета, Чай, Пшеничная Каша. Abendessen: Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Салат Оливье, Свиная Отбивная, Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами, Чай. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
|
|
1691 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Хотьба - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
18121986's Gewichtsverlauf
|