Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
|
121,6 kg
Bisher verloren: 43,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
529 kcal
|
Fett: 14,73g | Eiw: 42,24g | Kohlh: 59,60g.
Frühstück: Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Хлеб Бородинский, Простоквашино Кефир 1%. Mittagessen: Зеленый Лук, Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulchiko's Gewichtsverlauf
|