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🤣🤣🤣🤣
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76 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 37,27g | Eiw: 70,32g | Kohlh: 161,92g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Bahçıvan Light Süzme Peynir. Mittagessen: Susamlı Simit, Sütaş Ayran. Abendessen: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sebzeli Kebap. Snacks/Sonstiges: Starbucks Yağsız Süt Caramel Macchiato (Grande), Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe Gold, Susamlı Simit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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