Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 149,71g | Eiw: 102,85g | Kohlh: 46,25g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе с Молоком, Магнит Манго, Valio Творог 0,1% Мягкий. Mittagessen: Говядина Тушеная, Рыбный Суп. Abendessen: Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Tess Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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janeagape's Gewichtsverlauf
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