Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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51 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 31,27g | Eiw: 45,52g | Kohlh: 78,14g.
Frühstück: Auchan Huile d'olive, Pain Complet, Andros Confiture Allégée Abricots. Mittagessen: Sucre, Carrefour Fromage Blanc 3%, Zespri Kiwi Gold, Créaline Purée de Carottes. Abendessen: Huile d'Olive, Sucre, Thiriet Légumes Pour Wok, Carrefour Fromage Blanc 3%, Carrefour Blanc de Poulet. mehr...
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1324 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yalerie's Gewichtsverlauf
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