Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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48,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 55,35g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 106,05g.
Frühstück: VPLab Nutrition Vegan Protein, Alpro Йогурт , Dried Sunflower Seed Kernels , Persimmon, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Геркулес Геркулес Монастырский, Banana. Mittagessen: Ясо Тофу Паприка, Sesame Oil, Carrots, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками. Abendessen: Milka Milka Tuc, Red Table Wine , Celery , Sababa Хумус, Азбука Вкуса Треска на Пару с Овощами. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, TRX - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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polinaopaline's Gewichtsverlauf
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