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Peso mattutino: 😞 ...mi aspettavo meglio.
Ieri: giornata vegetariana 100%. Provato seitan (orrendo, non sarò mai vegano).
Nessuno sgarro.
...ed oggi torna la carne 👏👏👏
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148,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 70,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 150,08g | Kohlh: 111,59g.
Frühstück: Mela. Mittagessen: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Milbona Formaggio Fuso a Fette, Petto di Pollo Crudo, Ca' Bianca Pane Morbido, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo. Abendessen: Pane al Latte, Lidl Bastone alle Olive, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Cuore di Tacchino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Feb 18 vom Mitglied: Michele1984@
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Ti sei detox
Va bene dai😊
01 Feb 18 vom Mitglied: Goanapsy
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noo io amo il seitan 😍
a volte dipende anche da come lo fai
01 Feb 18 vom Mitglied: ~Irene
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l'ho fatto alla veneziana (come fosse fegato) ma erano buone solo le cipolle ;).
Ha la consistenza delle croste di formaggio nel brodo (a mezza cottura) ma non ne ha il piacevole giusto
01 Feb 18 vom Mitglied: Alias Min
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01 Feb 18 vom Mitglied: -cel-
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@Alias min se hai tempo fattelo da solo il seitan che è moooolto più buono
01 Feb 18 vom Mitglied: Touch il cetaceo
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Provalo arrosto, con le spezie (che io amo)o con sughetto, in umido, io cambio sempre 😅
01 Feb 18 vom Mitglied: ~Irene
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si ma vogliamo distinguere tra vegano e ipocalorico?
01 Feb 18 vom Mitglied: Simo1505
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Mi spiace @Irene...capitolo chiuso 😝
02 Feb 18 vom Mitglied: Alias Min
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02 Feb 18 vom Mitglied: ~Irene
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Alias Min's Gewichtsverlauf
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