Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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121,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 85,75g | Eiw: 119,20g | Kohlh: 55,02g.
Frühstück: PnP Double Cream Yogurt Plain, Woolworths Frozen Summer Berries. Mittagessen: USN Whey Protein. Abendessen: Jemz Coconut Cream, Pickles, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Onions , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Pick n Pay Light Meat Chunk Tuna in Salt Water (Canned). Snacks/Sonstiges: USN Trust Bar, Pick n Pay Sliced Biltong Beef . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Natasjamm's Gewichtsverlauf
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