Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 74,28g | Eiw: 116,06g | Kohlh: 189,71g.
Frühstück: Pomidory, Seler Naciowy, President Ser Camembert Lekki, Jajko, Mcennedy Boczek Wieprzowy bez Skóry z Miodem, Wędzony, Orzeszki Pistacjowe. Mittagessen: Tarczyn Sok Pomarańczowy, Kasza Bulgur, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem. Abendessen: Bakalland Mieszanka Orzechów, Wiórki Kokosowe, Banan, Marchewki, Gzik. Snacks/Sonstiges: Biedronka Mleko bez Laktozy, Dr. Oetker Budyń Czekoladowy, Pomarańcze. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 25 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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fabregasowa's Gewichtsverlauf
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