Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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49,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 165,84g.
Frühstück: Panco Pão Sovado, Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Tomates, Cenouras Cozidas, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Abendessen: Antarctica Guaraná (Copo), Sadia Mussarela, Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Sonstiges: Maçã, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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michelydblank's Gewichtsverlauf
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