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Resultado d quem não comeu a noite, fiz jejum intermitente de 18h do meio-dia até as 6h da manhã.
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78,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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803 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 86,33g | Kohlh: 34,03g.
Frühstück: Farinha de Amendoas, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo. Mittagessen: Alface, Tomates, Cebolas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Linea Sucralose, Morangos, Iogurte de Kefir. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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georgianalemos's Gewichtsverlauf
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