Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2010
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93,0 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1104 kcal
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Fett: 23,82g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 150,82g.
Frühstück: Banquet Turkey Sausage, grapefruit, cottage cheese. Mittagessen: Sweet Relish, Starkist Tuna, Hellmans Light Mayonnaise, Squash Soup, Franz thinwich, water. Abendessen: wishbone spritzers, roma tomato, broccoli, zucchini, Trader Joes Sundried Tomato Chicken Tenders. Snacks/Sonstiges: fiber one cereal, kroger lite yogurt, fish oil. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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