Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1203 kcal
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Fett: 39,39g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 147,72g.
Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Coto Makassar. Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Coto Makassar. Snacks/Sonstiges: Delfi Twister Minis Black, Wafer Coklat, Kerupuk Udang. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Kochen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Gerak maju's Gewichtsverlauf
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