Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
|
127,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 49,53g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 191,13g.
Frühstück: Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond. Mittagessen: Cacique Ranchero Queso Fresco, Spanish Rice, Casa Mamita Traditional Refried Beans, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Abendessen: Daisy Sour Cream, Delimex Beef Taquitos (3), Refried Beans, Spanish Rice. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
|
Verlust von 7,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gus_rivera's Gewichtsverlauf
|