Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 61,30g.
Frühstück: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Чай, Винегрет, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом. Abendessen: Горчица, Ржаной Хлеб, Сало, Уха из Семги. Snacks/Sonstiges: Нежинская Йогурт Натуральный 1,8%. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Ольга270291's Gewichtsverlauf
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