Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 70,97g.
Frühstück: İçim Süzme Peynir, Zeytin, Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Penguen Kavrulmuş Ispanak, Fırında Tavuk, Brokoli Corbasi. Snacks/Sonstiges: Süt, Nestle Nesfit. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Gamze1410's Gewichtsverlauf
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