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Meu ciclo não vai embora nunca, uma semana inchada! É dificil se manter na rotina lc sem ver mudanças na balança.
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111,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Alice, pensa na recompensa a longo prazo.
eu sei que não é fácil, mas ficar olhando a balança só ajuda quando ela desce...
se não desce, só gera ansiedade e estresse e liberação de cortisol, que freia o emagrecimento.
pense na low carb como estilo de vida.
ao retirar açucar e farinha, consequentemente você está fazendo bem ao seu corpo e a sua saúde.
01 Feb 18 vom Mitglied: OliveMi
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AliceElias86's Gewichtsverlauf
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