Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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89,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 91,66g | Eiw: 35,53g | Kohlh: 40,87g.
Frühstück: Bullet Proof Coffee, Great Value Purified Drinking Water. Mittagessen: Minced Garlic, Primal Kitchen Avocado Oil, Nutiva Coconut Flour, Scrambled Egg (Liquid Mixture), Cauliflower Rice, Hummus, Great Value Purified Drinking Water. Snacks/Sonstiges: Great Value Cocoa Dusted Almonds, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Baden - 16 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 12 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 12 Minuten, Putzen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kearamccardle's Gewichtsverlauf
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