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Cheat Day! Off the radar going stealth!
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99,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3057 kcal
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Fett: 164,13g | Eiw: 93,53g | Kohlh: 301,55g.
Frühstück: Jimmy Dean link, Biscuits, Scrambled Egg, bacon. Mittagessen: Banana Bread, Bacon. Abendessen: Sweet Tea, Sausage Gravy, Biscuits. Snacks/Sonstiges: cinnabon roll. mehr...
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3541 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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posterchild66's Gewichtsverlauf
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