Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2613 kcal
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Fett: 87,39g | Eiw: 192,98g | Kohlh: 260,00g.
Frühstück: リンゴ, イチゴ, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン ふんわり口どけティラミス. Mittagessen: ささみ, 玄米ごはん（カロリーslim）, 日本ハム レストラン仕様カレー（辛口）. Abendessen: チキン南蛮, 玄米ごはん（カロリーslim）. Snacks/Sonstiges: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 森永乳業 パルム (90ml), 堀川 笹かまぼこ, 玄米ごはん（カロリーslim）, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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