Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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90,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 75,82g | Eiw: 81,41g | Kohlh: 218,31g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Замок Варенец. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Кнели Куриные, Капуста Тушеная, Магнит Винегрет Овощной, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Каравай Хлеб Украинский, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Какао, Буше Корзиночка Ягодная. mehr...
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3070 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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VadimKarataev's Gewichtsverlauf
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