Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
|
63,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 43,47g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 281,26g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Виноград, Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом, Рассольник. Abendessen: Кофе с Молоком, Виноград, Мороженое, Kuhne Соус Тартар, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Конфета, Белые Грибы (Обжаренные), Брюшки Семги Крупные, Помидоры Черри, Владхлеб Подольский Хлеб, Чай с Лимоном. mehr...
|
|
647 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Laufband - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mezenina_av's Gewichtsverlauf
|