Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 84,54g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 199,95g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Омлет или Яичница. Mittagessen: Рассольник. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Конференция, Банан, Хурма, Греческий Салат, Ижмолоко Иммунолакт. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Бег - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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