Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
|
86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 53,33g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 197,15g.
Frühstück: Главпродукт Варенье Земляничное, Большая Кружка Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Огородников Лечо Болгарское, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Abendessen: Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Огородников Лечо Болгарское, Кефир 2,5%, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
|
|
2425 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
mariya-1504's Gewichtsverlauf
|