Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2012
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58,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 119,83g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 29,47g.
Frühstück: Dressing, Bacon, Fried Eggs, salad, 1 Tsp Cream, Tea, Cod Liver Oil. Mittagessen: Dressing, tea, ground beef, Radish, tomato, cheese, Cucumber, spinach, salad. Abendessen: Pork Chop, Almond Milk, Chicken Broth, butter, Coconut Oil, Broccoli, Salad, Tomato, Radish, Dressing, cucumber, spinach. Snacks/Sonstiges: Splenda, cream, Unsweetened Cocoa. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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maggamin's Gewichtsverlauf
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