Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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46,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 82,07g.
Frühstück: Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком. Mittagessen: Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Обычные Блины, Куриные Оладьи, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Гречневые, Каждый День Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Апельсин. mehr...
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1437 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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janerebel's Gewichtsverlauf
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