Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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64,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 168,92g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Салями, Сыр Российский, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебец с Витаминами и Минералами, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест Литовск Простокваша 4%. Abendessen: Магнит Банан, Брест Литовск Простокваша 4%. Snacks/Sonstiges: Банан, Финик. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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