Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 40,59g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 122,51g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Банан, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Parmalat Молоко 0,5%, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Суп Пюре. Abendessen: Запеченная или Жареная Треска, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Апельсин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пирог со Шпинатом, Север Чиз-Кейк Нью-Йорк, Fine Food Перепелиное Яйцо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Naturino Пастилки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|