Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3026 kcal
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Fett: 71,78g | Eiw: 167,53g | Kohlh: 428,82g.
Frühstück: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Cioccolato Fondente Extra Repubblica Dominicana, Avena. Mittagessen: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Asdomar Tonno al Naturale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Abendessen: Aia Aequilibrium Cotto Magro, Santa Lucia Mozzarella Light, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Pomelo, Coop Cioccolato Fondente Extra Repubblica Dominicana, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Banana, Nocciole, Nattura Pane Azzimo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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