Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 66,46g | Eiw: 110,81g | Kohlh: 122,05g.
Frühstück: Pınar Protein Süt, Salatalık (Kabuklu), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Migros Esmer Pirinc. Mittagessen: Çikolatalı Parçalı Kurabiye, Zeytinyağı, Kepekli Ekmek, Brokoli Corbasi, Pişmiş Somon. Abendessen: Ünal Lor Peyniri, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Tatlı Kırmızı Biber, Ceviz. Snacks/Sonstiges: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Balkabağı, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Form Kepekli Bisküvi . mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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kayahangimuge's Gewichtsverlauf
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