Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
|
106,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2872 kcal
|
Fett: 65,71g | Eiw: 143,23g | Kohlh: 400,50g.
Frühstück: Sölde Schinkenwurst, Aldi Nord Bauernvesper. Mittagessen: Bananen. Abendessen: Delikato French Dressing, Ketchup, Lidl Hänchenbrust, Trader Joe's Wraps Weizen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Haribo Hasiland, Tuc Classic, Sprite Sprite, Krombacher Pils, Aldi Nussbeisser, Nimm2 Lachgummi Joghurt, Tuc Classic, Nimm2 Fruchtbonbon. mehr...
|
|
4179 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tassi88's Gewichtsverlauf
|