Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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111,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 47,47g | Eiw: 118,58g | Kohlh: 169,52g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Contra-filé, Alface, Tomates. Abendessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Buritis Queijo Coalho Espeto, Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. Snacks/Sonstiges: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ABoatto's Gewichtsverlauf
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