Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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77,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 70,29g | Eiw: 144,47g | Kohlh: 152,22g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Вода, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пиканта Аджика Домашняя, Barilla Penne Rigate, Печень в Аджике. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Медом, Печень в Аджике, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Бабаевский Шоколад Фирменный, Кофе, Чай. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lady_Cat_86's Gewichtsverlauf
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