Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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89,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 100,86g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 31,72g.
Frühstück: Equate Sugar Free Fiber Powder, Great Value Purified Drinking Water, Tap Water, Bullet Proof Coffee. Mittagessen: Great Value Purified Drinking Water, Mrs. Dash Salt-Free Lemon Pepper Seasoning Blend, Trader Joe's Himalayan Pink Salt Crystals, Avocado Vegetable Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Red Cabbage, Chicken Liver (Simmered, Cooked). Abendessen: Buffalo Wild Wings Side Salad (No Dressing), Steak & Grilled Shrimp Combo. Snacks/Sonstiges: Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Baden - 16 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 54 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kearamccardle's Gewichtsverlauf
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