Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
|
50,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 56,21g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 174,96g.
Frühstück: Полет Печенье Овсяное Классическое, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Аксай Нан Хлеб Серый «Казахстан», Сыр Мастер Сыр, Alsad Яйцо Куриное, Diet&Diary Тыква на Пару, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Красный Лук, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Воложка Пшено. Mittagessen: Суп-Пюре из Тыквы, Dietadiary Куриная Грудка Жареная, Magnum Cash&Carry Сухарики из Багета, Националь Кускус Пшеничный , Чеснок, Сыр Мастер Сыр, Alsad Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Молочный Мир Сметана Диетическая 10%, Евразиан Фудс Горчица Готовая с Хреном, Calorizator Свекла Отварная. Abendessen: Грецкие Орехи, Diet&Diary Курага Темная. Snacks/Sonstiges: Банан Банан, Edeka Ананасы Консервированные в Сладком Ананасовом Соку (Цельные Ломтики), Грецкие Орехи, Курага (Calorizator), Рахат Шоколад Горький 70% (Рахат), Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Adal Творог 5%, Dietadiary Яблоко Семеренко, Diet&Diary Мандарин Марокко, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Мёд, Изюм. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Gewichtsverlauf
|