Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
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95,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 104,48g | Kohlh: 220,37g.
Frühstück: Гречка, МакКофе Кофе 3В1. Mittagessen: Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Сахар, Хлеб Черный, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: МакКофе Кофе 3В1, Простоквашино Творог 2%, Мёд. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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artemtalyzin's Gewichtsverlauf
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