Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 111,84g | Kohlh: 117,86g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Пошехонский. Mittagessen: Мистраль Чечевица Красная, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Abendessen: Яичный Белок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Шампиньоны, Магнит Сыр Пошехонский. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мандарины, Капуста. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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