|
поела вечером креветок, переборщила. результат привес в 500 гр
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 54,08g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 121,44g.
Frühstück: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Nestle Кит Кат (46г), Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Милка Печенье с Шоколадом. Mittagessen: Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Сырные Шарики, Кофе Латте, Grow Food Black Бургер с Курицей. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|