Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 127,22g | Kohlh: 287,33g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nestle Fitness Joghurt. Abendessen: Banane, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Mövenpick Gourmet-Frühstück Waldfrucht, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Naturgut Bio-Eier, Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: NOCCO Bcaa, Olimp Creatine, Optimum Nutrition Amino Energy, Frey Nutrition Malto 95, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Olimp BCAA Mega Caps, Olimp BCAA Mega Caps. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Marvin`s Fitness's Gewichtsverlauf
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