Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
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101,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2626 kcal
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Fett: 114,81g | Eiw: 154,13g | Kohlh: 238,36g.
Frühstück: Maapähkinä, Kuoreton Kurpitsansiemen, Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Kaurapuuro, Maustamaton Raejuusto, Maitokahvi, Hasselpähkinät, Mantelit, Rasvaton Maito, Rusinat, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Saksanpähkinät, Kananmuna. Mittagessen: Kebab Pizza. Abendessen: Lihamakaronilaatikko. Snacks/Sonstiges: Pannukakku, Atria Ylikypsä Kinkku, Crusti Croc Salsa Dip Guacamole Style, Crusti Croc Salsa Dip Guacamole Style, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Päärynät, Maitokahvi. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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PappaKronk's Gewichtsverlauf
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