Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 45,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 152,57g | Kohlh: 117,48g.
Frühstück: Houmous Maison, Oeuf, Pain Maman Integral. Mittagessen: Chou-Fleur, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Bio Village Boulgour. Abendessen: Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Houmous Maison, Pain Maman Integral. Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Snack, Noix de Cajou, Iso Whey Zéro. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Aliendra's Gewichtsverlauf
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