Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 45,48g | Kohlh: 148,07g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Yufka, Mis Köy Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Dereotu, Maydanoz, Nane. Mittagessen: Nescafe Sütlü Köpüklü, Beyaz Leblebi, Kuru Kayısı, Kuru İncir. Abendessen: Lahana Salatası, Tavuk Bage Eti ve Derisi, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pişmiş Havuç. Snacks/Sonstiges: Kivi Meyvesi, Yaş Pasta. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Huri Yalçın's Gewichtsverlauf
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