Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
|
57,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 23,63g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 167,51g.
Frühstück: Ашан Финики Иран, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Зефир, Сыр Российский, Яйцо, Хлеб Рижский. Abendessen: Увелка Чечевица Зеленая, Хариус, Яблоко Зеленое, Простоквашино Кефир 1%, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Соевый Соус. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
zarinaaaaa's Gewichtsverlauf
|