Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
|
94,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 43,85g | Eiw: 93,24g | Kohlh: 185,52g.
Frühstück: Kroger Skim Milk, General Mills Raisin Nut Bran, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Healthy Choice Simply Steamers Three Cheese Tortellini. Abendessen: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Mixed Salad Greens, Marzetti Simply 60 Red Wine Italian Vinaigrette, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Aldi Ground Sirloin 90/10. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Peppered Beef Jerky. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ggreen67's Gewichtsverlauf
|