Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
|
68,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 30,77g | Eiw: 112,30g | Kohlh: 111,21g.
Frühstück: Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку, Кофе, Геркулес Гречневые Хлопья Экстра, Мандарины, Киви, Яблоко Голден. Mittagessen: Хлебный Цех Лаваш Высивковвй Фитнес, Наша Ряба Куриное Филе, President Сметана 10%, Клуб Сыра Сыр Голландский 45%, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Масло Подсолнечное. Abendessen: Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Наша Ряба Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Верес Горчица Французская, Добряна Адыгейский Сыр 45%, Руккола, Помидоры, Muhlengold Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ONatalyia's Gewichtsverlauf
|