Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 93,85g | Kohlh: 225,02g.
Frühstück: Ovo Mexido, Seven Boys Pão Integral Preto, Café com Açúcar, Doutor Nature Vital 4K. Mittagessen: Viçosa Doce de Leite, Batatas Fritas, Batata Cozida, Cenouras, Beterraba, Farofa, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Alface. Abendessen: Salpicão de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mate Couro Mate Couro, Cachorro Quente. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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CassiusOliveira's Gewichtsverlauf
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