Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
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88,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 149,88g | Kohlh: 35,89g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchenbruststreifen, Schafskäse, Gekochtes Ei, Bofrost Italienische Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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