Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2012
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83,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 94,80g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 186,45g.
Frühstück: Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. Mittagessen: Almonds, Extra Pure Dark Chocolate with Cranberries, Blueberries & Almonds, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks, Kettle Cooked Reduced Fat Original Potato Chips. Abendessen: Skinnylicious Grilled Salmon, Brown Bread. Snacks/Sonstiges: Corn Salsa, Chips, Cilantro-Lime Brown Rice, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Jothika's Gewichtsverlauf
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