Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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422 kcal
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Fett: 7,32g | Eiw: 36,66g | Kohlh: 59,05g.
Frühstück: Яичный Белок, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чернослив, Котлеты из Куриной Грудки, Зеленая Стручковая Фасоль. Abendessen: Чай Несладкий, Брокколи, Минтай Жареный, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Абрикосы, Мандарин. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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